
-
Structures and Idiosyncrasies Different Individuals = Different Executions (ต่างคน ต่างวิธีการ ตอนที่ 2)
Continue Reading: Structures and Idiosyncrasies Different Individuals = Different Executions (ต่างคน ต่างวิธีการ ตอนที่ 2)เราได้เห็นความแตกต่างด้านโครงสร้างที่ส่งผลต่…
-
Plane of Motion, Multiplanar Training, and Confusion (ตอนที่ 1)
เราควรกำหนด Plane ให้กับท่าออกกำลังกายหร… Continue Reading →

PHAITUS
Phaitus is a dedicated Resistance Exercise Specialist with a passion for exploring the mechanics of movement and optimizing performance. With a keen interest in self-development, he believes in the transformative power of fitness and its ability to enhance both physical and mental well-being.