-
Structures and Idiosyncrasies Different Individuals = Different Executions (ต่างคน ต่างวิธีการ ตอนที่ 2)
Continue Reading: Structures and Idiosyncrasies Different Individuals = Different Executions (ต่างคน ต่างวิธีการ ตอนที่ 2)เราได้เห็นความแตกต่างด้านโครงสร้างที่ส่งผลต่…
-
Structures and Idiosyncrasies (ความแตกต่างด้านโครงสร้างในแต่ละบุคคล ตอนที่ 1)
ผู้เขียนตั้งใจให้เกิดความตระหนักถึงอัตลั… Continue Reading →
-
More Than Choreography (ท่าออกกำลังกายแบบไหนที่ไม่มีประสิทธิภาพ?)
ผู้คนส่วนมากมักจะจำแค่ลักษณะการเคลื่อนไห… Continue Reading →
-
Resistance Direction and Who’s on the Team? (ทำไมทิศทางแรงต้านจึงสำคัญ?)
สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่า การเคลื่อนไหวของข้อ… Continue Reading →
-
Joint Integrity, Its Essentials and Strategic Maneuvers (ความสำคัญของข้อต่อและการจัดการอาการบาดเจ็บ)
คำถามสำคัญเมื่อมองในมุมของความคุ้มค่า (R… Continue Reading →
-
3 Lever Classes in Human Body (Why it doesn’t matter) vs. The Application of Gym Equipment Analysis (ตอนที่ 2)
ความเห็นส่วนตัวของผู้เขียนมีความเห็นว่า … Continue Reading →
-
3 Lever Classes in Human Body (Why it doesn’t matter) vs. The Application of Gym Equipment Analysis (ตอนที่ 1)
จุดหมุน = ข้อต่อที่กล้ามเนื้อที่เรากำลัง… Continue Reading →
-
Plane of Motion, Multiplanar Training, and Confusion (ตอนที่ 2)
ประโยชน์ที่มักถูกอ้างถึงเมื่อออกกำลังกาย… Continue Reading →
PHAITUS
Phaitus is a dedicated Resistance Exercise Specialist with a passion for exploring the mechanics of movement and optimizing performance. With a keen interest in self-development, he believes in the transformative power of fitness and its ability to enhance both physical and mental well-being.
